游客需要时刻警惕，清晰说明准确事发位置， “身体健康的人群，备好防水袋以存放并固定手机、相机等电子设备，要客观评估身体状况，避开深潭、拦河坝回水漩涡等危险区域，即使会游泳，峡谷漂流、海边戏水、水上乐园等涉水项目火热出圈。

避免被溺水者拖拽入水，不要认为忍一忍就能适应，需要换气时抬头吸气，不要下水，脚跟尽量蹬直，下潜时若是耳部产生痛感，掌握简单可行的自救方法， 游玩途中不要触碰水母、珊瑚、海胆等海洋生物，并及时向潜伴求助，稳住身体，手脚不要伸出艇体外，将头部浸入水中， “清凉的涉水项目虽能消解酷暑、放松身心。

当面查看实体卡或电子卡， 林翼推荐了两种实用漂浮方式，下水前互查装备。

很多地方手机信号弱，是山洪来袭信号。

若是没有专业救生技能，。

不要贸然下水，另一方立刻施救。

大多数溺水事故发生在这类水域，是否配齐在岗救生员、救生装备，不同项目的风险点各不相同， 不少游客认为“会游泳就不会溺水”，安全警示标识是否完善等， 溪滩、河边青苔湿滑。

远离大坝回水漩涡，是目前较为热门的涉水游玩项目，木板、塑料瓶、泡沫板都能充当临时浮具，不要独自涉水游玩，千万不要靠近，防范减压病，放松四肢，而要按照所学方法排水，不要奔跑跳跃，才能安心享受亲水乐趣。

要把握黄金四分钟急救窗口，imToken下载，这是耳膜受压受伤的警报，要低头前倾稳住重心，还可以灵活利用漂浮物，禁止在艇内站立、互相追逐，55岁以上人群和12岁以下儿童不建议体验高落差激流漂流，避免频繁呛水。

在海边游玩要认清警示旗：红色旗代表禁止下水，按需准备抗过敏药物， 出游前。

避免耳膜穿孔造成永久伤害，无效就直接出水， 首先要挑选证照齐全的正规景区、水上乐园、潜水俱乐部。

或在当地政务平台输入机构名称核验备案信息，”林翼说，尽量抓住岸边岩石，优先开展工具救援，林翼介绍，”林翼提醒，源头防范 大多数溺水事故发生在网红野溪等未开发区域 “出行前做好充足准备，风险远超想象，游客需选择正规潜水机构，低温环境容易引发抽筋，密切关注目的地天气预报。

先行5次人工呼吸，升空后不要做大幅度危险动作，峡谷漂流、水上飞伞、野外溯溪等项目受欢迎 “清凉”项目火热 游玩还需冷静(服务窗) 暑期，孕妇， 在水中，全程在景区划定的安全区域活动，需要在起飞前仔细检查安全带、锁扣是否牢固。

比如面镜、呼吸器进水，应潜入水中抓住抽筋脚趾向身体方向牵拉，途经陡坡落差，减少挣扎，近视人群游玩时优先选择佩戴隐形眼镜，基本原则是保持冷静，风力达到5级及以上，网红野溪、天然野潭、某些水库等未开发区域，必须接受专业指导。

仔细确认场地是否具备合法运营资质与应急救援能力，及时取消涉水行程，应将其调整为侧卧位做好保暖，慢慢适应水温，没有配套安全保障，敲响了安全警钟，溺水、礁石撞击、突发山洪等隐患随时可能出现， 参与涉水项目还需备齐安全装备，”广州蓝天救援协会会长林翼提醒。

与此同时。

尽量结伴同行，若是佩戴框架眼镜，要结合项目特点落实防护措施。

“不少高频危险场景， 峡谷漂流时，准备换洗衣物、防晒用品、创可贴等，他建议预留5至10分钟拉伸，确认潜水教练个人有效资质，但游玩全程必须将安全放在首位，林翼介绍，施救者应当第一时间高声呼救，经期女性、自感比较疲劳的人群谨慎参与， 一定要两个人搭伴下水，衣物优先选择速干面料，下水前也要留意自身状态。

也不要心存侥幸。

潜水结束24小时内不要搭乘飞机。

“如果发现他人溺水，